９’の前田さんやハイブリッドの堀〇さんの参加で盛り上がりましたねー

そしてついにカスカ初の帯叩きでお祝い！！！

今日の鹿児島柔術合同練習会の最後にビッグニュースが！
ついにカズ代表が青帯に昇格！！！

やったー！！！

これでさらにみんなのやる気にスイッチが入るかも。

～格闘技のはじめ方～
格闘技をはじめるのに特に理由はいりません
格闘技は水曜日か木曜日に加治木中武道館にあります
格闘技はあなたが来るのを待っています
はじめて武道館に来るのはちょっとだけ緊張します
勇気を出してドアをくぐりましょう

みんなの声が聞こえます
着替えて体をほぐします
自分の体と会話します
今日の調子はどうですか？
痛いところは無いですか？
今日はどんな技にチャレンジしますか？
体はほぐれましたか．．．はい、よし。

体がほぐれたら
いよいよスパーをしましょう

まずは相手を探します
強そうな相手でも遠慮なくお願いしましょう

スパーリングをする事は自分と相手と頭と体をつかって全力全身でおしゃべりをすることです
自分も相手も今日一日いろいろありました
とても楽しい一日だったかもしれません
とても辛い一日だったかもしれません
とても不安な一日だったかもしれません
とても幸せな一日だったかもしれません

自分が持ってるすべてを出しきってぶつかりましょう

はじめの合図はぐーでゴツンです

はい、はじめ

相手に勝てることもあります
相手にコテンパンにやられる事もあります
何も出来ずに終わることもあります

ブザーが鳴ったらスパーはおわりです
ぐーでゴツン
相手と挨拶をしましょう．．．ありがとうございました

はじめはうまく行かないかもしれません
でもだんだんうまくなります
うまくなるのが早い人もいます
うまくなるのがゆっくりの人もいます
自分のペースが大事です
必ずうまくなります

～友達の作り方～
スパーをします
たくさんたくさんスパーをします
最初は相手の名前も分からないけど
いっぱいスパーをします
名前を覚えます
またいっしょにスパーします
友達のできあがり。

練習後にホリーさんが言いました

「辞める理由が無い！」

たしかに！

「問題のあるレストラン」 食器リズムダンス！！

僕が格闘技を始めた理由の一番はプライドで桜庭和志の試合を見たときにやってみたい！って思ったのが原因です
でも実際始めるまでは何年もかかってしまいました（たしか２０１０年の夏に参加したと思います）
理由はきっかけがなかなかつかめなかったから．．．仕事が忙しい、子供が小さい、続けられるか不安、怪我が不安、等々
でもカスカの掲示板はしょっちゅう見ていて羨ましく思っていました

始めて練習を見学した日はすごく緊張したけど興奮してなかなかその日は眠れなかったのを覚えています
カスカグロッサの練習が楽しいっていうのは数年経ちますが今でも変わりません

ところで練習が楽しい理由はずばり人だと思います、カスカの人はなんか”ゆるフワ”な人が多くて居心地が良いしなんとなく集まって、技練してスパーして最後にへんな集合写真撮ってみたいな．．．

これだけ良い人が集まったのも掲示板で定期的にカズ代表が募集かけてくれるからだと思ってます（すごくいいきっかけです）

そこで提案なんですが、最近すきなドラマの中でダンスやってるんですが、すごく面白くてハマッテます
見てるうちにこれを柔術かグラップリングの打ち込みに変えてやったら面白いんじゃないかなって思って
例えばキッチンを下の人に見立ててパスするとかヒザ割るとか．．．

カスカが楽しいのも人が常に１０人超集まる環境があるからだと思いますし、格闘技やりたくて迷ってる人も鹿児島にまだまだいると思うので部員募集のカスカＰＶをみんなで作りませんか？

カイさんとスパーしましたが、明らかにフリーファイト前と違う気がします
ミヤさんもフリーファイト前と後．．．もはや別人です

カズ代表含めドゥマウ出場メンバーも全然違います
やっぱり真剣勝負が人を変えるんでしょうか

最近みんなの事を強くなった強くなったて言ってますが、もうそろそろそんな事も言ってられなくなりました
やっぱり勝負事は勝つからオモシロイ

カイさん含めいろんな人に一本取られたので結構凹みましたが、肉体改造に走るのかもっと練習増やすのか考えていかないと勝てないと思いました、チーム全体がレベルアップしているので置いていかれない様にこっそり頑張ります！

ミヤさんとスパーしてたとみさんが連呼してました
ミヤさん強いって！
たしかに動きがすごくいい

僕もスパーしましたが嫌な所を掴んでくるしすごくいいと思いました
今年はミヤさんが来る予感！！！

あとさくさんのグリップが切れない．．．全然切れない
年々みんなレベル上がって知らないうちに強くなるっていうのは理想かもしれないですね

いやー楽しかった！

ブログのホームに画像が出ません．．．(´ε｀；)ｳｰﾝ…

昨日は今年初練習でした
行く前は実は仕事が長引いて迷ってたんですけど、行って良かった！

久しぶりにみんなとスパー出来ましたが、今年初にしては上出来すぎでした

そのなかでカズ代表にうれしいこと言われました

「〇〇さん、力の入れ方が変わりましたね、タン・タン・タンっていう感じで．．．」

自分では特に意識していないけど、もしそう感じてもらえてるとすれば多分カズ代表の影響かもしれません
（カズ代表とのスパーでよく感じる極められそうないや～な感覚）

一定のリズムで力を入れつつ要所でタン・タン・タンって力を入れるポイントで力を入れられるように

なったとすればすごく自分自身成長したようですごくうれしいです

昨日はたまたまだと思うので今後もっと意識して練習していこうと思います！

この間、子供とオプシアミスミに行きました
ふと目に付いたのが
五輪の書、有名すぎてなかなか読む機会がありませんでしたが、立ち読みでちょっとだけ読んでみました

たまたまめくったページにこんな事が書いてありました

「技に強い技も弱い技も無い」的な．．．立ち読みだったので文言は少し違うかもしれません

意味は力を込めた技であっても力みや無駄が生まれるので強い技が良いとは限らないだったと思います

自分自身も夢中になりすぎて無駄に全力出して全然相手に効いてない事がよくあるのでそうかもなと思いました

でも最初はフルパワーでやってみないと限界が分からないのでまず全力でやってみてだんだん力が自然と抜けていくのがいいのかもしれませんね(´Д｀)

今年手帳の最初のページに書いた言葉は”挑戦”

引越ししたり仕事変わったり、ある意味いろんな事に挑戦できたと思います

格闘技に関しても試合には出れなかったけど、セコンドをするチャンスを頂けて

人のサポートをするって事がすごく楽しくて面白いって事を発見出来ました

そういう意味では今年はすごく充実していたと思います。

特にフリーファイトとドゥマウに出たみんなにはすごく刺激を受けましたし感動しました。

究極僕は幸せになる為に格闘技を始めたんじゃないかなぁと思います

自分が強くなる事はすばらしいけれど、みんなと一緒に強くなる事はそれ以上に価値があると感じています

技を教えあったり、バカな話をしたり、笑いあったり

最近いろんな方に言われます．．．「カスカグロッサっていいですね！」って

僕も本当にそう思います。

２０１５年もカスカグロッサの一員として自分と家族を含めみんなが幸せになるように、一緒に練習したり試合に出たりセコンドしたり写真とったり動画とったりブログ書いたりそんな一年になればと思います。

今年も一年みなさん本当にありがとうございました！

よいお年を。