2019–07–11 熱中症に注意

カスカに行く前の夕焼けがすごく綺麗でした。
ただ、練習は湿度が高くてスパー後はグッタリでした。

これからさらに熱くなるので、ボチボチ頑張りましょう。

休憩→休憩→スパー→おしゃべり→スパー→休憩 みたいな感じですかね。

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