初の金曜の練習会に参加させて頂きました
今日は練習試合形式で実はメチャクチャ緊張しました
写真たくさん撮らせて頂いたので載せます。
ありがとうございました。

すべての写真⇒https://picasaweb.google.com/113600953287053730202/2013061403?authuser=0&authkey=Gv1sRgCIyyqK23l72CpQE&feat=directlink

先日、伊集院武道館で初練習させて頂きました。

仁さんにグッチさん後藤さん内山さんとみさんマツダさん（超ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!お子さん２人も）リキくんと豪華メンバーで！

ベースボールチョークを教えてもらいました

絞めながら上に回ると極めることが出来るそうです

紫帯の豪華スパー

子供さんも大喜びのあのマーク！

スピード対決

パワー対決

いろんな技を教えてもらったり趣味の写真を撮らせて頂いたり本当に充実した練習でした

そして

翌日の九州オープンで仁さんが優勝したとのニュースが！！

本当におめでとうございます！

スピードドリルの様子です。(↑クリックすると動画っぽく見えると思います)

今日ジミーさんに教えてもらった、１５秒の打ち込み（名前忘れてしまいました）の様子とチョットだけスパーの様子です

ちょっと国家試験を受けようと思ってねわワをお休みしてましたが、約一ヶ月振りに参加しました

しょっぱなのサーキット１Ｒで吐きそうになり、１５秒区切りの打ち込みで限界が来ました

スパーでは思い切り絞められ、おかげさまで今日の練習で２キロ痩せられました(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…