勤務の関係でカスカにもなかなか行けずねわワも行けずで
そういえば土曜日にｎｉｃｏ道場さんで
グラップリングスパーをやってたなぁと思い
人見知りスイッチを”切”にして参加してきました

常設マットの道場で練習は初めてだったので
緊張しましたが
すごく親切でフレンドリーに接してもらいました
が．．．
スパーでは当然、首やら腕やら絞められまくりで一日経った今でも
痛いし体中アザだらけです

感想はバック取れれるともう何にも出来ないです(*_*)
足のロック外そうとすれば首のガードが出来ないし
やっぱり取られないのが一番なんですけどね

しかし初めての方とのスパーは楽しいですよ～
（人見知りの枠を超えて！）

あと印象的だったのが練習後に、木〇さんと入〇さんが
インプットとアウトプットの話をしてて
練習（インプット）スパー（アウトプット）みたいな？
今までそういう事を考えた事なかったので、
インプットはあまり食べすぎないようにして
きちんと自分の中で消化して
アウトプットで思い切り出す！！！

そういう事を意識して練習しようと思いました。