この間、見学に行ったカポエイラに今日は家族４人で体験に行ってきました

今日の練習は基本のステップを覚えること、カポエイラ独特のステップで自分も嫁も四苦八苦．．．

あとは、蹴りの動作や逆立ちの練習．．．あと歌を唄ったり．．．

カスカの練数とは違った頭と筋肉をつかいました

この競技の良いところは、蹴りを当てないので家族でも出来そうな所と音楽をかけながら、ダンスのように進んでいくので子供にさせてみるのも良いかもしれません。

つまるところ目指すは、”面白いＭＭＡ”

もっと自由に型にハマらずにユルく楽しく。